Bewegliche, kräftige, entspannte Hände trotz Rheuma
Mit gezielten Übungen Beweglichkeit erhalten, kräftigen, entspannen und dadurch Beschwerden lindern
Unsere Hände leisten im Alltag enorm viel – umso wichtiger ist es, gut für sie zu sorgen. Rheumabeschwerden müssen dabei kein Hindernis sein. Wir gehen auch den Fragen nach: Was hat eine gute Haltung mit Handkraft zu tun? Und warum braucht es starke Schultern für kräftige Hände und umgekehrt? In diesem Workshop lernen Sie:
- Die Hände gelenkschonend im Alltag einzusetzen
- Bewegungen, die Kraft aufbauen und Beschwerden lindern können
- Entspannungsmöglichkeiten für mehr Leichtigkeit in den Händen
- Achtsamer Umgang mit den Händen und der Körperhaltung
Freuen Sie sich auf praktische Übungen, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können – für bewegliche, kräftige und entspannte Hände.
Workshopleitung: Jenny Eisenring, Physiotherapeutin
Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Platzverhältnisse beschränkt sind.
Prezzi
| Regola di prezzo | Prezzo |
|---|---|
| Preis für Nicht-Mitglieder | CHF 20.00 |
| Preis für Mitglieder | CHF 10.00 |
Date del corso
| Data | Inizio | Fine | Luogo | |
|---|---|---|---|---|
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Data
10 nov 2026
Inizio
10:00
Fine
12:00
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Inizio
10:00
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Fine
12:00
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Beratungsstelle Rheumaliga St. Gallen, Rosenbergstrasse 69, 9000 St. Gallen |
Panoramica
Costi
CHF 20.00
Siamo volentieri a vostra disposizione.
Rheumaliga SG, GR, AI/AR und Fürstentum Liechtenstein
Bahnhofstrasse 15
7310 Bad Ragaz
Telefon 081 302 47 80
kurse.sgfl@rheumaliga.ch