Active Backademy - Das Rückentraining
Active Backademy ist ein Rückentraining zur Steigerung der Ausdauer und zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Übungen aus den Bereichen Stretching, Koordination und Kraftaufbau fördern das muskuläre Gleichgewicht. Zudem lernen Sie, sich im Alltag, bei der Arbeit und in der Freizeit rückengerecht zu verhalten und so Rückenschmerzen vorzubeugen.
Der fortlaufende Kurs findet wöchentlich statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Prezzi
| Regola di prezzo | Prezzo |
|---|---|
| Preis für Mitglieder (exkl. MwSt.) | CHF 22.00 |
| Preis für Nicht-Mitglieder (exkl. MwSt.) | CHF 25.00 |
Date del corso
| Data | Inizio | Fine | Luogo | |
|---|---|---|---|---|
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Data
Giovedì
Inizio
19:00
Fine
20:00
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Inizio
19:00
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Fine
20:00
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Bödeli Yoga, Aarmühlestrasse 6, 3800 Interlaken |
Panoramica
Costi
CHF 25.00
Siamo volentieri a vostra disposizione.
Rheumaliga Bern und Oberwallis
Holzikofenweg 22
3007 Bern
Telefon 031 311 00 06
info.be@rheumaliga.ch
Questo corso porta il marchio «camminaresicuri.ch». Nei corsi contrassegnati con questo marchio, allenate inoltre la forza, l’equilibrio e la dinamica, contribuendo così a prevenire le cadute.